Sammen jobber vi for at du skal føle deg bra!

Med meg som din personlige trener kan du forvente deg meningsfulle og utfordrende treningsøkter med høy kvalitet og godt humør. Sammen jobber vi for at du skal føle deg bra og ha en kropp som tillater deg å leve slik du ønsker å leve.
Jeg jobber med mennesker i alle aldersgrupper og har spesialisert meg innenfor styrketrening og funksjonell trening.
Jeg er sertifisert Personlig Trener fra AFPT, Cert. Performance Specialist fra STT og kostholdsveileder via AFPT & BFC. Jeg benytter dessuten enhver anledning til å bygge på denne kunnskapen med både frittstående kurs og sertifisering på områdene rehabilitering, styrketrening og livsstil.
TA KONTAKT!
Til daglig jobber jeg som personlig trener i Trimhuset-kjeden og tilbyr timer både på avdelingen i Horten og Holmestrand. Ved siden av dette leverer jeg skreddersydd trening- og kostholdsveiledning med oppfølging online via Trainingday.no
Personlig har jeg lengre erfaring innen styrketrening og er opptatt av at trening og kosthold skal forbedre både helse og livskvalitet. Mitt fokus er alltid å finne dine styrker, svakheter og forbedringsområder, og videre hjelpe deg å nå dine mål på en sunn og fornuftig måte.
For meg er det også viktig at du lærer all den nødvendige kunnskapen som trengs, slik at du blir trygg på veien videre på egenhånd.